ダイエット個別サポート

札幌でダイエットを考えているアナタへ!ダイエットサポートメニューのご案内

佐藤雄一です。

札幌の東西線西11丁目駅3番出口から徒歩5分のパーソナルトレーニング専門ジムで、肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の運動指導、ダイエットの成功やスポーツで結果を出せる選手になるための個別サポートをしています(完全予約制)

ダイエット個別サポートは、こんな人におすすめのメニューです。

・5kg以上体重を落としたい人
・短期間で痩せたい人
・カラダ全体を引き締めたい人

万年ダイエッターを卒業するお手伝いをいたします。

毎年、春先になると「体重◯◯kg落とさなきゃ!」「お腹周りの脂肪を落とさないと!」「太もも引き締めないと!」などといった声が上がってきますが、そういった声を上げる方の中で本当にダイエットに成功している方ってどのくらいいるでしょうか?

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成功している方は良いですが、今年もダイエットに成功することなく夏が過ぎてしまった・・・というアナタ! 僕がアナタに合ったダイエットプランを考えて、マンツーマンで指導いたします!

ダイエットプランナーとして、運動と食事管理のサポートしてきたお客様は短期間でこんな成果がありました。

・30代男性:3ヶ月で体重8kg減少し、体脂肪率14%になる。

・40代女性:4ヶ月で体重10kg減少。

・40代男性:3ヶ月で体重6.8kg減少し、体脂肪率10%になる。

・50代男性:2ヶ月で体重4kg減少。

・50代女性:2ヶ月で体重3kg、体脂肪率5%減少。

みなさん、共通しているのは自分でダイエットに取り組んだけども体重・体脂肪率が落ちなかったということです。それが、ちょっとしたコツを知ることで乗り越えられなかった壁が乗り越えられるようになるんです。

そして、何よりも僕の考えるダイエットプランを実践して頂くと外見の変化が顕著に現れるので、体重・体脂肪率がそんなに落ちていなくても周囲の方から「痩せた?」「顔が小さくなった?」「脚が細くなった?」と言った声をかけられるようになります。

体重・体脂肪率を落とすだけでなく体型の変化にもこだわっていますので、こんなことを可能になります。

家族や友達から「痩せた?」って言われたいあなたへ

僕のダイエットサポートを受けると、体重は落ちていなくても「痩せた!?」って、言われる機会が多くなります。そんな体験してみたくないですか?

札幌 ダイエット サポート
ダイエットサポートの第一段階は、外見を痩せたように見せるところから始まります。^^

外見を痩せたように見せるために、骨格を整えながら、筋トレや有酸素運動を行っていきますので、他にはこんな効果が得ることが出来ます。

リバウンドしにくい体になる。

何故なら、筋肉が付くことで、代謝が高まり、太りにくい体になり、柔軟性が向上することで、運動エネルギー消費が高まるので、脂肪燃焼しやすい体になるため!

実践した方からこんな声を頂いています。

「パンツのサイズが13号から9号に変わった。(60代女性)」
「お尻の横のが出っ張っていたのが、出っ張りがなくなり脚がスリムになった。(50代女性)」
「あの人(50代女性)、あなたにトレーニング指導してもらってから背中周りの贅肉が取れて、キレイな背中になったんじゃない!?」
「連日、会食で食べ過ぎて体重が増えたかと思ったら、全く増えていなかった。」


体重が落ちていなくても、周りから「痩せた!?」と聞かれるようになります。

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ダイエットを継続して行なう秘訣は、周囲の方から「痩せた!?」と言ってもらえることではないでしょうか?その一言を言われるタイミングって、体重や体脂肪が減るよりも、体全体の均整が取れた時です。体の均整をとる筋トレやストレッチを主体として、脂肪燃焼を促進させる有酸素運動を行うというのが、僕が行っているセッション内容になります。

オシャレに服を着こなしたいあなたへ

20151130192550 ダイエット・シェイプアップサポートは、体重や体脂肪を減らすだけでなく、骨格の均整をしっかりとさせるところまでサポートいたしますので、こんなことも出来ます。

タレ尻を解消することで、パンツが似合うようにする。

首と肩の歪みを解消することで、デコルテをキレイにします。

二重あごや首や肩の歪みを解消しすることで、タートルネックが似合うようにする。

足首のラインをキレイにすることで、七分丈のパンツが似合うようにする。

ダイエット個別サポートを受けたお客様の声をご紹介します。

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パンツのサイズが13号から9号に変わった(60代女性)
お尻の横のが出っ張っていたのが、出っ張りがなくなり脚がスリムになった。(50代女性)
あの人(50代女性)、あなたにトレーニング指導してもらってから背中周りの贅肉が取れて、キレイな背中になったんじゃない!?
連日、会食で食べ過ぎて体重が増えたかと思ったら、全く増えていなかった。(50代女性)

ダイエット個別サポートの概要

1ヶ月目  痩せやすい体作り
テニスボールを使った筋肉ほぐしやストレッチで、血液やリンパの流れスムーズにし体内の循環促進、腸もみで蠕動運動起こし便通や栄養の吸収を促進

2ヶ月目 歪み改善と脂肪燃焼
筋トレやストレッチにより、歪みを改善し骨格をキレイにし、有酸素運度により脂肪を燃焼させます。

3ヶ月目 太らない体作り
筋力トレーニングにより、日常生活での代謝を向上させて太らない体を作ります。

インナーユニットの筋肉はがし
(所要時間:約10〜20分)

インナーユニットの筋トレ
(所要時間:約10〜20分)

キレイなスタイルになるための各種筋トレ
(所要時間:約40〜50分)

脂肪燃焼のためのインターバルトレーニング
(所要時間:約5〜10分)

インナーユニットの筋肉はがし+体内循環を良くするための皮下ほぐし
(所要時間:約10分)


料金

さて、気になる料金です。約90分で10000円頂いております。お支払いは、その都度頂くようになっています。料金は税込みです。

予約方法

水〜土10:00〜17:00(最終予約受付/16:00、日祝定休)

札幌市中央区南3条西9丁目999-1 新和プラザビル3F 札幌ボデイファクトリー(地下鉄東西線西11丁目駅3番出口より徒歩5分)


こちらの予約専用メールフォームからお願いいたします。

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肩こり・腰痛・ひざ痛の改善、きれいなスタイル(ダイエット)や細マッチョ作り、ゴルフ・マラソン・テニスなど各種スポーツのスキルアップなどのご依頼を承っています。

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