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全身を対象にした筋トレやストレッチングを行なうダイエットサポート以外に、部位を限定して行ないたいというアナタに向けたメニューや体の痛みを改善するメニューなどをご用意しています。



ダイエットサポート/体重を5kg以上落としたい人におすすめ

札幌 ダイエット サポート

みなさん、共通しているのは自分でダイエットに取り組んだけども体重・体脂肪率が落ちなかったということです。それが、ちょっとしたコツを知ることで乗り越えられなかった壁が乗り越えられるようになるんです。そして、何よりも僕の考えるダイエットプランを実践して頂くと外見の変化が顕著に現れるので、体重・体脂肪率がそんなに落ちていなくても周囲の方から「痩せた?」「顔が小さくなった?」「脚が細くなった?」と言った声をかけられるようになります。



体幹力サポートサポート/体重を5kgくらい落としたい人におすすめ

 

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体の土台となる体幹を強くして、こんな体を目指しませんか?僕は2000年から、スポーツ・医療・フィットネス現場で1000名以上個別に体幹強化の個別指導をしてきました。現場や目的が違ったとしても体幹強化は共通項目で必須です。僕が個別指導したお客様の声やお客様の成果をちょっとご紹介しますね。

体幹力サポートの詳細はこちら(準備中)


顔やせストレッチング

 

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2015年9月から顔やせストレッチというサービスを開始!もともと、顔の筋肉や頭皮をストレッチする技術はもっていましたが、男の僕に顔をさわられるのは嫌かなと思って、表立って打ち出していませんでした。とある日、ダイエット目的でサポートを受けていた女性のお客様が「こないだ小顔の矯正しに行ってきたんだよね」と言った際に僕が冗談半分で「僕も出来ますけど、やりましょうか?」と返したら、試しにクールダウンの時にやって欲しいということだったので、約30分ほど実施しました。このことがキッカケで数ヶ月後に、顔やせストレッチとしてサービスをはじめることになります!



お腹やせストレッチング/ゆるく痩せたいひとにおすすめ

 

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人気No.1メニュー!お腹周りを引き締めるために、腹筋の筋トレや食事制限をしているけれども、なぜか引き締まらないんだよね〜というアナタにおすすめのメニューです。



太ももやせストレッチング

 

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お腹やせストレッチングの詳細はこちら(準備中)


肩こり改善ストレッチング

 

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アマチュアアスリートの個別サポートをたくさん手がけている時に必要とされた技術が、他との違いを生み出しているんだと思います。アナタはマッサージやストレッチについて、どのようなイメージがありますか?多くの方は、揉まれて気持ちいい、伸ばされて気持ちいいと、マッサージやストレッチをされている時に気持ち良さや癒しを感じると思います。しかし、僕がやり方はされている時に気持ち良さを感じることは、ほぼありません。お客様には「終わった後に体がスッキリして軽く動くから我慢できるけど、それは無かったら、佐藤さんにはお願いしない。」と言われます。

肩こり改善ストレッチングの詳細はこちら(準備中)


腰痛改善ストレッチング

 

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腰痛改善ストレッチングの詳細はこちら(準備中)


ひざ痛改善ストレッチング

 

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マラソンランナーにひけをとらず、ゴルファーも膝痛が多いです。ゴルフをはじめとして、体を捻るスイング系競技(野球・テニスなど)をおこなっている人は軸足の内側を痛めやすいので気をつけて下さいね。 膝の痛みを解消して、競技を楽しめるようにとサポートを受けているお客様達。定期的に来られるようになると、こんなビックリな発言をする人が増えてきます。「無理して膝に負担をかけ痛くなっても、佐藤さんが何とかしてくれるから安心!」

ひざ痛改善ストレッチングの詳細はこちら(準備中)

 

2000年より医療・フィットネス・スポーツに関わる方の個別サポートをおこなっています。

肩こり・腰痛・ひざ痛の改善、きれいなスタイル(ダイエット)や細マッチョ作り、ゴルフ・マラソン・テニスなど各種スポーツのスキルアップなどのご依頼を承っています。

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