ダイエットを行う上で、体から余分な水分や老廃物を除去することが必須になりますが、あなたはどんな方法で除去していますか?

佐藤雄一です。

僕が施すストレッチングは、硬くなった脂肪や皮膚を柔らかくしたり、筋肉の弾力性を回復させたりすることで、余分な水分や老廃部を体から除去しています。

これだけでも、外見が痩せたように見える人もいたりするんですよ。

脂肪や皮膚を柔らかくして、体から老廃物を除去させる方法はエステでセルライト除去する時と似たような感じかな^^

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皮膚・脂肪のつまみにくいところだったり、痛みを感じるところを中心に行うのでリッラクスは出来ないかも…でも、これをしっかりやると、体から余分な水分と老廃物を排出することが出来るので実施部位が細くなります。

そして、皮膚と脂肪が柔なくなることで関節の可動域を改善するので、肩こり・腰痛・膝痛の改善にもなり、顔にも応用出来て、施した後は小顔になります!

顔やせストレッチングを行なった後は、ちゃんと◯◯が上がっているとう声が多い

顔やせストレッチングを受けた後にお客様が最初に喜ぶのは、目元がバッチリとすることです。上まぶたが下がって目がばっちりと開かないと悩んでいる50代以上の女性のお客さまが、特に喜んでくださいます。

その次が二重アゴで、 その次が口元がちゃんと上がることかな?

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いつも下がっている口元が(顔やせストレッチング後は)ちゃんと上がっているという声多いんですよ。

僕の感想としては週1回受けて下さったいるお客様は、肌質が変わってきた気がします。回数を重ねるごとに僕の指にお客様の肌が吸い付く感じになっているような…

2000年より医療・フィットネス・スポーツに関わる方の個別サポートをおこなっています。

肩こり・腰痛・ひざ痛の改善、きれいなスタイル(ダイエット)や細マッチョ作り、ゴルフ・マラソン・テニスなど各種スポーツのスキルアップなどのご依頼を承っています。

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木〜土10:00〜17:00(最終予約受付/16:00、日祝定休)

札幌市中央区南3条西9丁目999-1 新和プラザビル3F 札幌ボデイファクトリー


顔が引き締まりました。それと、むくみが無くなりました。

佐藤雄一です。

顔やせストレッチ60を週1回受けている60代女性のお客様。

当初は、顔の筋肉がガチガチに硬かったので、ストレッチ中に痛みで涙がポロリと落ちることが多々ありました。定期的に顔やせストレッチングを受けていることで、筋肉の伸びが出てきて硬さが取れたなと思っていたら、それを感じとったのかこんなことを言いました。

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「おかげさまで顔が引き締まりました。それと、むくみが無くなりました。」

初めてご予約頂いたのは2013年です。義母の付き添いで来られた時に、「今度、私もやって頂けますか?」ということになり、週1回、体調を整えるために全身のストレッチを施していました。

2015年9月に顔やせストレッチをメニューに加えた時、僕の勝手な判断で興味ないだろうと思いお客様に伝えていませんでした。

メニュー化して数ヶ月後、ストレッチング中に何気なく話に出したら、凄い興味を持って頂き「追加料金支払っても良いから、試しにやってもらえない」と言われました。長年、ご予約を頂いているので体験ということで無償でさせて頂きました。

顔の筋肉がガチガチに硬かったので、どこをストレッチしても痛がっていましたが、終わった後に顔が小さくなっているのを見て、次からは顔やせストレッチングをやって欲しいとのことになり、顔やせストレッチを30〜40分行い、残り時間をその日の体調に合わせて必要な部位のストレッチングを行っています。

日常動作のクセがあるので、硬くなりやすい筋肉はありますが定期的にストレッチを受けてくださっているので、ストレッチをした時に体の反応が良くなり筋肉が伸びやすくて、柔らかくなりやすいです。体の反応が良くなると、より細かく広範囲にストレッチすることが出来るようになるの30分〜40分あれば、広範囲のストレッチが可能になるんですよ。

顔の血流が良くなってずっと顔が熱かった!顔やせストレッチ60を受けた女性の感想です。

体調維持のためにイタ気持ちいいストレッチを受けていた60代女性のお客様。

特に顔やせストレッチは興味ないかなとご案内をしていませんでした。でも、色々と会話をしている中で僕がそんな技術を持ち合わせていることを知ると!ぜひ、やってみたいと意外な展開に…その日は、何年も定期的に毎週ご予約を頂いているので感謝の気持ちを込めて、イタ気持ちいいストレッチ後に無償で顔やせストレッチをさせて頂きました。

1週間後にお会いして感想を聞くと、こんなことおしゃっていました。

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「顔の血流が良くなってずっと顔が熱かった!」

「肩こりが楽になった気がする!」

「目がスゴいぱっちりとした!」

顔が熱かったというのは、はじめて言われました。

確かにストレッチ後の顔をみるとスゴく赤みが増していました。実際に受けてみるとわかりますが、顔ってスゴい凝っている人が多いんですよ。目がばっちりするっていうのは、みなさん言いますね。

実際、目の大きさが1.5倍くらいになった気になるかも(笑)目に付きやすいからか、一番最初に皆さん喜ぶポイントです。僕としては小顔や二重アゴが解消されているところに目がつけて欲しかったりするのですが・・・(笑)

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ダイエットサポートは、全身を対象にした筋トレやストレッチングを行ないますが、部位を限定して行ないたいと言うあなたに向けたメニューもご用意しています!

くびれを作りたい・下腹ぽっこりを解消したなど、お腹周りを中心とした「お腹やせストレッチング」のご案内

佐藤雄一です。

食事制限をせずに、お腹やせストレッチングを受けている50代女性の写真をご覧下さい。(アフタ−は3ヶ月後です)

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10年以上、フィットネスクラブで筋トレ・ストレッチング・水中ウォーキングに励んでいるも、お腹周りだけどうしても引き締まらない。お腹やせストレッチングを受けたら引き締まりますか?という相談からご依頼を頂きました。

結果は写真の通りです。

お腹やせストレッチングは「丸投げバージョン」と「セルフバージョン」の2つがあります。写真の女性は、お客さまは寝ているだけで僕がストレッチングをする丸投げバージョンをお申し込み頂いています。

お腹やせストレッチング2回目に撮ったビフォー・アフタ−写真もご覧下さい。

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2回目と9回目の比較写真もご覧下さい。

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セルフバージョンでは、主に4つのストレッチングをじっくりと行なって頂きます。

ご自身で体型管理が出来るように、それぞれのポイントを説明して、ストレッチング後に体のシルエットがどう変わるか全身が写る鏡の前に立って頂き、ビフォー・アフターの確認もしています。

確実に体のシルエットが変わるストレッチングを行なっているので、変わるのが当たり前という考えになって頂くと僕としては嬉しいのですが…

みなさん、毎回のように「スゴい!くびれが出来た。」「アレ?下腹がヘコんでる?」「こんなキレイなシルエット(姿勢)になったのははじめて!」と、いかにも今はじめて変わったかのように驚いてくれます。

思わず「コレくらいで喜んでいるようでは、まだまだですね!」ってツッコミ入れちゃうことが多々あります(笑)

顔やせストレッチング料金

気になる料金ですが、以下のようになっています。その都度、お支払い頂くようになっています。

・お腹やせストレッチング60 ¥5500(税込)

・お腹やせストレッチング45 ¥4000(税込)

・お腹やせストレッチング30 ¥3000(税込)

お腹やせストレッチングのご予約はこちらから

予約受付 :木〜土10:00〜17:00(最終予約受付/16:00、日祝定休) アクセス :札幌市中央区南3条西9丁目999-1 新和プラザビル3F 札幌ボデイファクトリー

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ダイエットサポートは、全身を対象にした筋トレやストレッチングを行ないますが、部位を限定して行ないたいというアナタに向けたメニューもご用意しています。

こんな悩みをお持ちの方におすすめな記事です。。

・小顔になりたい人

・目や首に疲れを感じやすい方

・顔のむくみをスッキリさせたい人

・朝、目覚めた時に前日の疲れが抜けた気がしない方

顔やせストレッチをはじめて改めて気がついた!

2015年9月から顔やせストレッチというサービスを開始!もともと、顔の筋肉や頭皮をストレッチする技術はもっていましたが、男の僕に顔をさわられるのは嫌かなと思って、表立って打ち出していませんでした。

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とある日、ダイエット目的でサポートを受けていた女性のお客様が「こないだ小顔の矯正しに行ってきたんだよね」と言った際に僕が冗談半分で「僕も出来ますけど、やりましょうか?」と返したら、試しにクールダウンの時にやって欲しいということだったので、約30分ほど実施しました。

このことがキッカケで数ヶ月後に、顔やせストレッチとしてサービスをはじめることになります!
顔やせストレッチを本格的に行なうようになって改めて感じたのは、顔の筋肉や皮膚、頭皮が硬くなっている人が多いことです。

オプションのつもりでいましたがお客様のススメで!

初めて顔のストレッチを受けたお客様。ストレッチ後に鏡で顔をチェックしてもらったら、こんな感想を頂きました。

「顔が小さくなってスッキリした!そして、まぶたがしっかりと開いて目が大きくみえる。」

bfecb4f6c0f857a740d121084a2c3505_sよほど気に入ったのか、矯正したに行ったところは行かないで、クールダウンの時に顔のストレッチをして欲しいとお願いをされました。そんなに喜んでもらえるならと了承しました。

顔やせストレッチはどのくらいの間隔で予約を入れれば良いの? 

息子さんの結婚式に向けて、約3ヶ月間週1回ペースで顔やせストレッチを受けてくださった60代女性がいます。

目的を果たしたので顔やせストレッチを終了しました。それから、2ヶ月経って「何か顔が変になったから、また(顔やせストレッチ)やってもらえますか?」とご予約頂きました。

継続して行っていた時は、肌はみずみずしく柔らかかったのですが、2ヶ月間何もしていなかったので、さすがにストレッチ効果は消えてしまっていました。

ただ、完全に元に戻ったわけではないので、ストレッチ後は硬くなっていた顔の筋肉をちゃんとほぐすことが出来て顔を小さくすることが出来ました。肌のみずみずしさは・・・残念ながら取り戻せませんでしたけど。

同じく顔やせストレッチを月2回受けてくださっている60代女性がいます。

お客様の都合で予約がキャンセルになり、約1ヶ月ぶりに顔やせストレッチをさせて頂いた時の話。それまで、定期的に受けてくださったからというのもあると思いますが、顔の筋肉の硬さや肌のツヤは変わりませんでした。

お客様から、どのくらいの間隔で予約入れたら良いのって聞かれることがあります。こうした経験を踏まえると…

まずは、12週間ほど週1回ペースで受けて頂いて、その後はメンテナンスとして8〜10週に1回ペースで受けて頂けると顔の状態をキープ出来ます。

顔やせストレッチのコース紹介

顔やせストレッチ60
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顔やせストレッチの他に肩甲骨と骨盤の歪み調整付き。肩甲骨の歪みを調整するとデコルテがすっきりし、骨盤の歪みを調整するとウエストがすっきりとします。

顔やせストレッチ45
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顔やせストレッチの他に肩甲骨の歪み調整付き。肩甲骨や肩関節の歪みを調整するとデコルテがすっきりするので、顔がより小さく見えます。

顔やせストレッチ30
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顔やせストレッチのみ。目がばっとりと大きく開き、二重あごがスッキリするので顔全体的に小顔になります。

顔やせストレッチお客さまの声

● 60代女性のお客様がお友達から細くなったよねって言われたそうです。 秘訣は、顔やせストレッチ?

週1回、顔やせストレッチ60を受けてくださっている60代女性のお客様が、お友達から「スゴい細くなったよね?」って言われたそうです。

もともと、スリムな体をしていますが、お友達にはさらにスリムになったように感じたみたいです。
これに対してお客様はこのようにおしゃりました。「顔(やせストレッチ)をやってもらうようになってから、顔のむくみが取れてほっそりした。むくみが取れて顔が小さくなったから、それをみて全体的に細くなったように感じたんじゃあないかな?」

確かにお客様の顔は、顔やせストレッチ開始当初は顔の筋肉がとても硬かったです。
アゴ周り、頬周り、目の周りあらゆるところが硬かったので、お客様は薄らと涙を流しました。
涙を流すくらい痛かったのに、終わった後に顔が小さくなっているのを見て、週1回継続して受けてくださるようになりました。
諸事情で1ヶ月お休みしたことがありますが、特に顔の筋肉の硬さも戻ることなく顔やせストレッチを受けて下さっています。

ダイエット・やせるというと、お腹や太ももを気にする方が多いですが、顔の大小も見られているんですよね。
むくみが取れて顔がすっきりするだけでも、周囲の人から「痩せた?」って言われたりすることもあります。
なので、ダイエットをはじめようと思った時に、まずは顔からアプローチしていくというのもありです。
痩せたって聞かれるのはモチベーションアップにもつながりますからね。

僕が提供している顔やせストレッチは、顔周りの筋肉を充分にほぐし伸ばした後は、肩甲骨・背骨・骨盤周りの筋肉のストレッチも行っています。体の主要な筋肉を伸ばすことで顔がさらに小さく見えますからね。

● 3週間休むと筋肉が硬くなってダメだね。顔やせストレッチを受けている60代女性のお客様。

週1回、顔やせストレッチ60を受けてくださっている60代女性のお客様。年に数回、東京に行かれるので予約の感覚が空くことがあります。今回は、帰札されてから体調を崩してしまったこともあり3週間空きました。
久々に顔やせストレッチを受けたお客様はこんなことを口にしました。

「3週間休むと筋肉が硬くなってダメだね。」

確かに週1回受けている時と比較すると、顔や頭皮をはじめとして至ところが硬くなっていました。
とは言っても、一般的な柔軟性から診ると許容範囲なんですけどね。
体調管理に気を使っている方なので、ちょっとした硬さが気になるようです。

顔やせストレッチ60は、顔の周りを十分にストレッチを行なった後に肋骨・肩甲骨・骨盤周囲の筋肉をストレッチをして歪み矯正します。
顔が小さくなり姿勢がよくなることで「痩せた?」と、お友達から聞かれることが聞かれることあるとこのこと。

3週間ぶりの顔やせストレッチも、いつも通りに顔をストレッチした後に、各関節周囲の筋肉をストレッチしようと思っていたのですが、「調子どうですか?」って聞いたら、首から肩甲骨にかけて張りが強いとのことだったので、肋骨と肩甲骨周りを重点的にストレッチ。
60分後は顔と首がスッキリして気分よくお帰りになりました。

ちなみに、顔の筋肉って大きく動かすことが少ないので、硬くなっている人がとても多いです。
顔やせストレッチで十分に筋肉をほぐして伸ばしていくと皆さん顔がすっきりとして小さくなることに驚きます。
特に目が大きく開くことに驚く人が多いかな?
目の周りってアナタが思っているより疲れていて硬くなっているんですよ。

● 週1回、顔やせストレッチを受けてくださっている女性のお客様より言われた一言。

顔やせストレッチングを施している最中にこのようなことを言われました。

「以前、痩せた時は胸のサイズも落ちたけど今回は全く落ちない。それって、佐藤さんの(顔やせストレッチ)おかげ?」

えっと・・・!少しは関係があるかなと思います。顔やせストレッチの基本は、小顔・目元ばっちり・二重アゴ解消などですが、肩甲骨や肩関節の歪みを解消してデコルテをキレイにしたり胸のトップの位置を高くしたりもしています。

おそらく、それが痩せても胸のサイズが変わらない要因になっているんだと思います。

顔やせストレッチング料金

気になる料金ですが、以下のようになっています。その都度、お支払い頂くようになっています。

・顔やせストレッチング60 ¥5500(税込)

・顔やせストレッチング45 ¥4000(税込)

・顔やせストレッチング30 ¥3000(税込)

顔やせストレッチングのご予約はこちらから!

予約受付 :木〜土10:00〜17:00(最終予約受付/16:00、日祝定休)
アクセス :札幌市中央区南3条西9丁目999-1 新和プラザビル3F 札幌ボデイファクトリー

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お客さまからお叱りを受けました。

佐藤雄一です。

週1回、スタイルと体調を維持するためにストレッチを受けているお客様からこんなお叱りを受けました。

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「(腕の良さを)自覚した方が良いよ。」

いつも僕のことを持上げてくれるのですが、今まで自分の腕を良いとは一度も思ったことないので謙遜していたら、今日は怒られてしまいました。

もうひとつ、こんなことも言われました。

「短時間で(魔法にかけられたと思うくらい)体が楽になるなんて、とても得だよね。」

顔やせストレッチはお金をかけて受ける価値がある?

顔やせストレッチを2回受けた60代女性のお客様の声をご紹介しますね。

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「翌朝、顔がギュッと小さくなっている。(顔やせストレッチングを)されている時は、痛いって思うけどやってもらう価値がある!」

もともと、体調を整えるために僕のストレッチングを2013年程前から週1回定期的に受けてくれています。

顔やせストレッチに興味がないと勝手に決めつけて、ご案内していませんでいした。
ストレッチング中の話の流れで、メニューに加えたことをお伝えしたらスゴい興味を持って、次回からやって下さいとお願いされました。

顔やせストレッチは、週1回ペースで8〜10回受けて頂くと効果がはっきりと見えてきます。経験上、目の周りやアゴ下は効果出やすいですね。

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● 体中のリンパを流して下さい!というご依頼を頂きました。

ダイエットアドバイザーの佐藤雄一です。

先日、60代女性のお客様から数ヶ月振りにご予約を頂きました。

前回、ご予約を頂いた時はヒザが痛いので何とかしてくださいというご依頼でした。そのヒザの痛みが再発したのかなと思い、「ヒザが痛くなりましたか?」とお聞きしたら、全く違うご依頼でした。

そうそう!僕は、肩こり・腰痛・ヒザ痛改善の整体ストレッチ(イタ気持ちいいストレッチ)もこっそりと行っているんですよ。

もし、アナタが肩こり・腰痛・ヒザ痛などで悩んでいるようでしたら、お気軽にご相談下さいね。

さて、数ヶ月振りにご予約頂いた60代女性のお客様はこんなご依頼を下さいました。

「体中がガチガチだから、体中のリンパを流してスッキリさせて!」

体の状態を確認すると、お客様の言うように体中の筋肉が硬くなっていたので、特に硬かった背中・腰・お腹を中心にストレッチをさせて頂きました。

そして、3日後にこんな感想を頂きました。

「スゴい体が楽になりました。特に硬くなっていたお腹が柔らかくなりました!これだったら、顔(顔やせストレッチ)もやってもらえば良かったかな?」

喜んで頂けて良かったです。これを機に顔やせストレッチも気軽に受けてくれると僕もより気合いが入ります(笑)

ちなみに、顔やせストレッチはお客様が増えれば増えるほど技術進化しています。最近は、首のストレッチの方法が変わりました。

それにより、首筋のラインやデコルテがよりキレイに見えるようになりました!首筋のラインがキレイになると顔がより小さく見えるんですよ。

● 僕の左ふくらはぎに注目です!

ダイエットアドバイザーの佐藤雄一です。

毎週金曜日11:45〜12:30までNAS東札幌でスタジオレッスンを担当しています。

今日、レッスン前に左ふくらはぎだけ細くするストレッチをしました。そして、レッスン前に左右の違いを皆さんに披露したら「本当だ!左だけ細くなってる。」と驚いてくれたので、そのテンションを下げないように、僕が行なった方法を伝授。

皆さん、その場で変化が出るので驚いていましたよ。その場の変化だけでなく継続して行うとどうなるかを見て頂くために、1週間左ふくらはぎだけストレッチして違いを見て頂こうと思ってます。

札幌 ダイエット ふくらはぎの引き締め

これから僕の左ふくらはぎ注目ですよ!

今年は、部分引き締め小顔などもサポートプログラムに組み込んでいきます。アナタの理想体型に近付けるように、アナタのご意見をお伺いしながらプログラム構成していきます。こんかことあったら良いなというのがありましたら教えて下さいね。

● エステの要素も取り入れたダイエットサポートを考えています。

ダイエットアドバイザーの佐藤雄一です。

2月から週1回ダイエットサポートを受けている50代女性のお客様。最近、小顔エステに通いはじめたという話をサポート中にお聞きし、ちょっとだけ対抗心も燃やして、僕も小顔にするテクニックがあることをお伝えました。

テクニックは以前から持っていましたが、僕の役割はそこにはないと思いお客様にご提供はしていません。たまに自分に行うくらいです(笑)

札幌 ダイエット 小顔

小顔にするテクニックがあることを知ったお客様。熱心に「やって!」ってお願いをするので、クールダウンの時にじっくりと施しました。正直、僕のテクニックは若干の痛みを伴います。でも、終わった後はスッキリと小顔に変身!

施している際は痛みで薄らと涙が出たというお客様も変わりようを見てご満悦!これからも継続して行って欲しいとお願いされました。

継続して行うこと自体は問題ありませんが、そうしてしまうと回数券を購入した小顔エステが・・・(笑)

僕の小顔テクニックは顔だけでなく全身どこでも適応するんですよ。先日、某フィットネスクラブで特別レッスンをさせて頂いた時は顔ではなくお腹周りで行いました。

参加者のみなさんの食いつきようは凄かったです。あっちこっちから、これで良いの?この場所で良いの?と声をかけられるので、それに対応していたらレッスンが進まないので、「個別な質問があるかたは個別の有料セッション(ダイエットサポート)を受けてね!」と発して質問を程よく無視しながら進めました。

小顔・ウエストサイズダウン・太ももを細くする…これまでは筋トレとストレッチで対応してきましたが、これからはエステの要素も取り入れたサポート内容にしていこかと考えています。既にこっそりと取り入れているお客様もいるんですけどね。