● ベルトの穴が短くなったんだけど何でとお客様に言われました。果たしてその真相は?

ダイエットアドバイザーの佐藤雄一です。

週2回、ダイエットサポートをしている50男性のお客様。

サポート開始当初は順調に成果を出していましたが…どうしても食事管理を緩くしてしまうので、体重・体脂肪率が思うように落ちてくれません。

僕の目が届かない範囲なので、どうしたら食事管理が上手くいくか日々検討しています。

札幌 ダイエット ベルトの穴

さて、こちらのお客様の筋トレ指導をしている時にこんなことを言われました。

ベルトの穴が短くなったんだけど何でだと思う?

ベルトの穴が短くなったということは、太ったってことですよね?僕の頭をよぎったのは、太ったのは食事管理を含めて僕のサポートが悪いからだと言われているのだと思いました。

でも、食事管理はどんな感じにいってもやってくれないので、ここはもう筋トレで何とかするしかないと思って、こう回答しました。

筋トレのボリュームを増やしますか?

売られたケンカは買うよという気でいたのですが、よく話を聞くとこういうことでした。

これまで腰の辺りでスボンを履いていたのが、(痩せて)お腹の辺りで履けるようになったんだよね。その分、ベルトの穴が短くなったんだよね。

そういうことでしたか!ちょっと、カッとなった自分が恥ずかしかったです。

まぁ、でも結局は体をしっかりと絞るためにもいつもよりキツいプログラムを実施したんですけどね。

ダイエットアドバイザーの佐藤雄一でした。

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